スポーツやアウトドアに、ビルトンという選択
テニスをするときも、山に登るときも、サーフィンに行くときも
バッグの中に何かひとつ入れておくなら、ビルトンはなかなか頼れる存在です
おにぎりやバナナ、プロテインバーももちろんいい
でも、体を動かしたあとに「今日は甘いものじゃないな」と感じることって、意外とありませんか
そんなとき、肉の旨みとほどよい塩味があるビルトンがちょうどいいんです
運動したあとに、たんぱく質を
スポーツやトレーニングをする人にとって、たんぱく質は大切な栄養素のひとつ
プロテインドリンクやプロテインバーも便利ですが、ビルトンの主役は牛肉です
しっかりたんぱく質を摂りながら、「肉を食べた」という満足感もある
特に甘いプロテイン食品が続いたときには、塩味のビルトンがいいアクセントになります
「噛む」ということ
ビルトンは、自然としっかり噛んで食べる食品です
噛むことは脳への刺激にもなり、覚醒度や注意力との関係も研究されています
試合や運動の合間、長時間のドライブ、アウトドアでの休憩など、少し頭を切り替えたいときにも、よく噛んで食べるビルトンは相性のいいスナックだと思います
暑い日は、塩味もうれしい
暑い日に外で体を動かすと、汗と一緒に水分だけでなくナトリウムも失われます
そんなとき、ビルトンの塩味が妙においしく感じることがあります
もちろん、暑い日の水分・電解質補給は水やスポーツドリンクなどでしっかり行うことが基本
そのうえで、たんぱく質を摂りながら塩味も楽しめるのが、ビルトンのいいところです
山でも、海でも、コートでも
サーフィンのあとに海を見ながら
登山の休憩で景色を眺めながら
テニスの合間に少しつまんだり
キャンプでコーヒーやお酒と一緒に楽しんだり
ビルトンは、もともと長い旅にも持っていける保存食として発展してきた食べ物です
だからなのか、今でも外に持っていくのがよく似合います
僕自身、テニスやサーフィン、山に行くことが好きです
甘すぎず、重すぎず、必要なときにさっと食べられる
KAROO Biltongも、そんなふうにスポーツや外遊びの相棒になれたら嬉しいです
